ЖМЦНТТУМПідліток — це згусток контрастів: часта зміна настрою, самооцінка то падає, то злітає до небес, дитина бунтує, змінює стилі одягу, інтереси та смаки. Батьків це…
Травень: 31 день ментального відновлення для фахівця. Емоційний чекап: як я почуваюся прямо зараз? (Назви 3 емоції). Інформаційна детоксикація: 30 хвилин без новин та професійних…
Кроки, які допоможуть зменшити паніку. Відчувати страх під час повітряних тривог — абсолютно нормально і природно. Проте важливо навчитися опановувати цей страх, щоби він не…
Коли людина отримує фізичну травму, то для отримання першої медичної допомоги зазвичай вона використовує аптечку з ліками. При емоційних травмах не менш важливо подбати про…
Соціально-психологічна служба Київщини
Перший аспект «Що таке крик людини». Крик – це є поширеною фізіологічною реакцією організму на стрес і виражає дискомфорт, а також формою вираження емоцій. Люди…
Особисті кордони — особистий простір, який кожна людина особисто розподіляє. Що є комфортно для тебе, може бути дискомфортним для іншої людини, бо кожен з нас…
У період підліткового віку відбувається багато змін в організмі та психіці дитини – пошук себе, формування власного «Я», зміни в гормональному плані. В цей період…
Сьогодні все більше і більше людей розуміють важливість підтримки свого психологічного здоров’я, що чудово, але у суспільстві досі вирує багато міфів та викривленої інформації щодо…
Сьогодні, через війну, яка продовжує нести руйнування в наші життя, знання про те, як надати допомогу людям, що постраждали, є надзвичайно важливим. Тому знання про…